Nos cours de yoga sur chaise sont conçus pour offrir une forme douce et accessible de yoga qui peut être pratiquée par tous, quel que soit l’âge ou la capacité physique. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers une série de postures assises et debout, en utilisant une chaise pour le soutien et la stabilité. La pratique du yoga sur chaise peut aider à améliorer la flexibilité, l’équilibre et la force, ainsi qu’à réduire le stress et favoriser la relaxation. Nos cours sont parfaits pour ceux qui peuvent avoir des difficultés avec les poses de yoga traditionnelles, ou qui recherchent une forme d’exercice plus douce. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, nos cours de yoga sur chaise sont un excellent moyen d’améliorer votre santé et votre bien-être général.